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<a href="http://www.buenaforma.org/2013/06/17/la-dieta-inteligente-para-runners-libro/"><b>La dieta inteligente para runners (libro)</b></a><p>Alimmenta nos vuelve a sorprender con su segunda publicación, en este caso hemos pasado de un libro de nutrición básica directamente a la alimentación de los runners, los cuales llenan</p> <a href="http://www.buenaforma.org/2013/06/14/importancia-de-los-ejercicios-de-cadena-cinetica-cerrada-en-rehabilitacion/"><b>Importancia de los ejercicios de cadena cinética cerrada en rehabilitación</b></a><p>Desde hace unos años, el concepto de ejercicios en cadena cinética cerrada está muy representado en los ejercicios de rehabilitación, sobre todo en las lesiones de los miembros inferiores (tobillo,</p> <a href="http://www.buenaforma.org/2013/06/11/es-tu-empresa-saludable-personal-trainer-en-la-empresa/"><b>Es tu empresa saludable: Personal Trainer en la empresa</b></a><p>Al leer la primera parte del título de la entrada (“Es tu empresa saludable…”) algunos estaréis buscando en el artículo si nuestra empresa es viable y nuestra idea de negocio</p> <a href="http://www.buenaforma.org/2013/06/07/el-entrenamiento-pliometrico-aumenta-el-rendimiento-y-reduce-el-riesgo-de-lesiones/"><b>El entrenamiento pliométrico aumenta el rendimiento y reduce el riesgo de lesiones</b></a><p>El entrenamiento pliométrico podemos considerarlo como un medio de preparación física “especial”, ya que es una forma específica de preparación de la fuerza dirigida al desarrollo de la fuerza explosiva,</p> <a href="http://www.buenaforma.org/2013/06/03/importancia-de-las-cadenas-musculares-para-tener-un-cuerpo-funcional/"><b>Importancia de las cadenas musculares para tener un cuerpo funcional</b></a><p>Al hablar de entrenamiento funcional, lo primero será definir el término, mi opinión personal es intentar que esta sea sencilla y que no se extienda demasiado por ello creo que</p> <a href="http://www.buenaforma.org/2013/05/30/beneficios-del-aceite-de-oliva-para-los-deportistas/"><b>Beneficios del aceite de oliva para los deportistas</b></a><p>El aceite de oliva como muchos ya sabéis es un aceite vegetal que tiene propiedades nutricionales y de salud, muy interesantes. Por su composición el aceite de oliva tiene Alto contenido</p> <a href="http://www.buenaforma.org/2013/05/28/el-indice-cintura-cadera-y-su-relacion-con-el-riesgo-cardiovascular/"><b>El índice cintura-cadera y su relación con el riesgo cardiovascular</b></a><p>La circunferencia de cintura muestra el mejor dato de la adiposidad abdominal y como factor predictivo de riesgo en la salud relacionado con la obesidad. La simple medición de la</p>
 
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