Posts Tagged "abdominal"

core-w590

¿Cómo valorar la estabilidad central o CORE?

El siguiente artículo viene a razón de que Héctor Tarrío ha realizado hace poco el webinar de G-SE relacionado con la valoración del core y las ultimas investigaciones llevadas a cabo por Francisco Vera. Intentamos divulgar un artículo publicado en…

Continuar leyendo
tablonlateral

Higiene postural y entrenamiento lumbo-abdominal

Parece que cada año que pasa al asistir a nuestro gimnasio habitual, los ejercicios que se hacen para el trabajo del abdominal o lumbar sufren un gran cambio, y las pautas y recomendaciones están siendo estudiadas a fin de conseguir…

Continuar leyendo
cinturon-peso

Recomendaciones de uso del cinturón lumbar en el gimnasio

En las salas de musculación se suelen encontrar diversos materiales que, en teoría, ofrecen beneficios a los usuarios aunque su uso no siempre está justificado. En este nuevo artículo se pretende analizar uno de los materiales más comunes en las…

Continuar leyendo
hipopresivos

Beneficios de los abdominales hipopresivos

Después de un primer artículo sobre los hipopresivos, en el cual hemos explicado por encima ¿Qué son?, vamos a definir los beneficios que nos proporcionan estos, nombrando algunos estudios significativos en donde confirman estos beneficios.

Continuar leyendo

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies