Posts Tagged "articulaciones"

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Flexibilidad y beneficios del estiramiento

En este nuevo artículo intentaremos por una parte definir lo que es la flexibilidad y  explicar los claros beneficios que tienen los estiramientos y por qué debemos incluirlos en nuestras rutinas de entrenamiento, y en una segunda parte mostraremos las…

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Propiocepcion y deporte

Una herramienta fundamental en la rehabilitación es la propiocepción. Implementarla en tiempo y forma adecuada, es decir, progresivamente, será fundamental para no estancarse en cualquier tratamiento. La propiocepción es una conexión entre la actividad del sistema osteo-mio-articular y el cerebro….

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Beneficios de la curcumina

La curcumina es una sustancia natural que viene de la planta “cúrcuma longa” muy usada en la India, también denominado el “azafrán de la India” y podemos saborearla en el curry ya que es un ingrediente de este. Por otro…

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