Posts Tagged "calorias"

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Papel del agua en el control de peso

El papel del agua durante la pérdida de peso sigue siendo controvertido y lleno de mitos, vamos a intentar aclarar lo que se pueda con la información más actual que tenemos, que no es abundante desde luego. El primer punto…

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¿Adelgazan o engordan las bebidas alcohólicas?

A lo largo de este artículo vamos a tratar de dar respuesta a una de las dudas más populares en relación con la ingesta de alcohol: ¿Qué efecto tiene el consumo regular u ocasional de bebidas alcohólicas en la composición…

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Fitbit ultra: ¿Como de saludable es tu vida?

Te gustaría saber las calorías que gastas diariamente, o simplemente evaluar tu estado actual de actividad, te presento a nuestro amigo Fitbit Ultra, que durante la última semana ha sido un compañero inseparable de mi rutina diaria. Este es un…

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Obesidad, ¿Que hacer con mis kilos de más?

La obesidad es una enfermedad crónica y multifactorial, que afecta a una gran proporción de la población, abarcando todas las edades de la vida y a ambos sexos y condiciones sociales. La obesidad es la consecuencia última de un desequilibrio…

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Dieta vs Ejercicio

  Son muchas las ofertas que aseguran una rápida pérdida de peso mediante “dietas especiales”. ¿Pero son eficaces? ¿De verdad se pierde peso con las dietas? ¿Son sanas? ¿Son más efectivas que hacer ejercicio?…. Estas son algunas de las preguntas…

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