Posts Tagged "coordinación"

La técnica de Alexander: Menor tensión mayor consciencia corporal

La técnica alexander es un método reeducativo orientado a conseguir un mayor control y consciencia de nosotros mismos. Al realizar cualquier movimiento o tarea, ya sea realizando ejercicio físico o con cualquier actividad de la vida diaria, nos sometemos a…

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La preparación física en el pádel: Un factor determinante

El pádel es un deporte que ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años siendo uno de los deportes más practicados en este país. Observando los datos estadísticos ofrecidos por el Consejo Superior de Deportes, podemos ver como se…

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¿Cómo me puede ayudar el pilates si soy tenista?

Muchos tenistas de élite han incluido el pilates dentro de sus entrenamientos habituales con el fin de mejorar la fuerza y la flexibilidad (Roger Federer, Andy Murray, Venus Williams, Serena Williams, Lindsay Davenport) . Este deporte, cada vez con más seguidores…

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Diferenciando fuerza de potencia

En este artículo vamos a analizar estos dos conceptos, así como sus diferencias, similitudes; además de la relación que existe entre ambos. Muchas veces se han utilizados los términos de fuerza y potencia de forma indistinta, mientras hablamos de actividad…

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