Posts Tagged "dieta"

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NEAT, el ejercicio invisible

A pesar de toda la investigación e innovación con respecto a las estrategias de tratamiento de la obesidad, esta sigue aumentando año tras año. Desde nuestro campo, el entrenamiento se asocia con numerosos beneficios para la salud y por supuesto…

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La importancia de la actividad física durante la pérdida de peso

Ante la dieta, todo vale, cualquier sacrificio es bueno, cualquier concesión es aceptada sin reparo y se aguantan con estoicismo recomendaciones extravagantes en un intento de comprobar si hemos encontrado la piedra filosofal de la pérdida de peso. PUES NO,…

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Dieta cetogénica para deportistas. ¿Seguro que es todo beneficios?

Tras el anterior artículo donde exponíamos los beneficios de la dieta cetogénica en los deportistas, en este post hablaremos de las posibles consecuencias de su uso en el rendimiento. UN POCO  DE FISIOLOGÍA Como ya hablamos, a medida que aumenta…

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Dieta cetogénica: ¿En que puede beneficiar a los deportistas?

¿QUÉ ES UNA DIETA CETOGÉNICA? Lejos de hablar de si es más beneficiosa o no para el rendimiento deportivo, en este post sólo vamos a definir qué es la dieta cetogénica y cuáles son sus bases fisiológicas para que cada…

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¿Cuantas veces debemos comer al día?

Nuevo artículo de la campaña #PlanVidaSaludable que está llevando a cabo Carbonell, siendo Buenaforma uno de sus grandes difusores. En esta ocasión hablaremos de la frecuencia de las comidas, ya que en la actualidad vemos como los nutricionistas tienen un…

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Peligros de las dietas bajas en grasas en los deportistas

Continuamos informando a la población con la colaboración de Carbonell en el proyecto #PlanVidaSaludable, en este caso ponemos sobre la mesa un tema que da bastante de si, el consumo de grasa en la dieta, y los peligros que tiene…

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Beneficios de la dieta mediterránea para nuestro corazón

Después de un primer artículo, en donde hablamos de los beneficios del aceite de oliva para los deportistas, en esta ocasión desde el proyecto #PlanVidaSaludable de Carbonell con el cual nos complace colaborar para difundir toda la información posible para…

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La dieta inteligente para runners (libro)

Alimmenta nos vuelve a sorprender con su segunda publicación, en este caso hemos pasado de un libro de nutrición básica directamente a la alimentación de los runners, los cuales llenan las calles de las ciudades Españolas y cada día que…

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Lo que dice la ciencia para adelgazar (Libro)

Estar bien informados es la difícil meta que todos tenemos entre manos, ser profesionales implica estar constantemente aprendiendo y por ello hoy me complace presentaros un libro que no está orientado a vender un producto, ni siquiera a perder kilos,…

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La paradoja de la obesidad: Evidencias y dieta

En este artículo vamos a seguir con el tema de obesidad, iniciado en semanas anteriores. Sin embargo, vamos a seguir muy de cerca un artículo publicado el 3 de junio de este año por el Dr Carlos Tajer. En su…

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