Posts Tagged "dominadas"

DOMINADA

Todo sobre las dominadas

Todos conocemos el ejercicio de tracción en barra fija, comúnmente llamado “dominadas”, o “chin ups” en inglés, pero, ¿Somos capaces a realizar este ejercicio?, ¿Qué músculos debemos trabajar para conseguir realizar dicho ejercicio? ¿Cuál es la progresión adecuada? Y ¿Cómo…

Continuar leyendo

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies