Posts Tagged "jóvenes"

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Importancia del sueño en los atletas

En general, la cantidad y calidad del sueño en los atletas es reducida y potencialmente insuficiente, en comparación con adultos sanos no deportistas. Los atletas jóvenes, principalmente de origen asiático, mostraron una calidad del sueño con baja eficiencia y una…

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Beneficios y riesgos del entrenamiento de fuerza en los jóvenes

En un artículo escrito hace bastante tiempo, hablaba del entrenamiento de fuerza en edades tempranas, enfocando el artículo hacia los beneficios que nos puede proporcionar un entrenamiento de fuerza en los jóvenes y adolescentes, si la actividad está controlada y…

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Jóvenes y alcohol: Los hijos del botellón

En este nuevo artículo vamos a aparcar el tema deportivo y vamos a volver a incidir en la salud de nuestros jóvenes recapitulando sobre la droga legal más consumida en España, el alcohol. Recientemente ha salido publicado un artículo llamado…

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