Posts Tagged "obesidad"

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NEAT, el ejercicio invisible

A pesar de toda la investigación e innovación con respecto a las estrategias de tratamiento de la obesidad, esta sigue aumentando año tras año. Desde nuestro campo, el entrenamiento se asocia con numerosos beneficios para la salud y por supuesto…

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hiit y obesidad

Ejercicio de alta intensidad (HIIT) ¿Es la mejor opción en pacientes con obesidad?

El ejercicio físico regular es una de las mejores formas de prevenir el aumento de peso y sobre todo de promover la pérdida de peso. Aún así, es muy común observar anuncios o noticias sensacionalistas con mensajes muy atractivos prometiendo…

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Carta abierta a Rafael Santandreu

A continuación os mostramos dos cartas abiertas escritas con remitente al al psicólogo Rafael Santandreu. La primera parte escrita por nuestro editor y nutricionista Pablo Zumaquero, y la segunda parte ha sido escrita por una Dietista Enfurecida. Carta 1 Buenos…

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El entrenador personal y todos esos clientes que buscan adelgazar

Cuando hablo con cualquier persona sobre este tema siempre me viene una frase a la cabeza “el ejercicio físico no ayuda a adelgazar”, pero desde mi punto de vista tampoco una “dieta” puede ayudarte a bajar de peso. Algunos pensaréis…

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Megan Connor drinks a glass of sugar

¡Mi vida es muy dulce! El azúcar en la dieta

Últimamente se está hablando mucho de los azúcares, y que mejor forma que realizar el artículo de #PlanVidaSaludable patrocinado por Carbonell, para analizar si nuestra dieta contiene un excesivo contenido de azúcares refinados, y como digo yo: “Tenemos una vida…

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El índice cintura-cadera y su relación con el riesgo cardiovascular

La circunferencia de cintura muestra el mejor dato de la adiposidad abdominal y como factor predictivo de riesgo en la salud relacionado con la obesidad. La simple medición de la circunferencia de la cintura predice el riesgo para la salud…

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Última opción operar: Los riesgos de la cirugía bariátrica

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Normalmente, y como ya hemos mencionado anteriormente el indicador más común es el Índice de Masa Corporal (IMC),…

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Influencia de la actividad física moderada en la calidad seminal

En los últimos 50 años la calidad del semen ha disminuido preocupantemente, debido a factores externos como el contacto diario con contaminantes así como un cambio en nuestros hábitos saludables, por ejemplo el consumo de alcohol o tabaco, aumentando los…

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Obesidad y equilibrio energético: Estilo de vida de niños y jóvenes

Obesidad, esa palabra tan escuchada en nuestra sociedad actual, la cual podemos observar solamente con salir a la calle, pero en lugar de mejorar las estadísticas, lo que observamos es que la tendencia hace que cada vez nuestros más pequeños…

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sedentario paseando perro

Reflexión sobre el sedentarismo y la obesidad

El sedentarismo, la obesidad, los impuestos a las grasas…son un tema candente acerca del que escuchamos todos los días. Por eso en este artículo nos vamos a centrar más en hacer una reflexión sobre ello que en publicar un nuevo…

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