Posts Tagged "tratamiento"

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Dolor anterior de rodilla y ejercicios para mejorar su estabilidad

El dolor anterior de rodilla es una patología que afecta a un 15- 33 % de la población adulta joven y un 21% de adolescentes, más frecuente en la mujer y bilateral a una razón de 8:10. ¿Cómo  saber lo…

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Fractura de tobillo

Hoy me gustaría hablaros de un tipo de fracturas muy frecuentes en nuestro medio, las fracturas de tobillo. Haciendo un pequeño recuerdo anatómico, el tobillo es una articulación formada por los extremos distales de tibia y peroné (a los cuales…

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¿Que es una hernia discal y como se trata?

La columna vertebral es una estructura formada básicamente por unos huesos llamados vértebras, separadas por unos anillos fibrosos: los discos intervertebrales. Su función elemental es la de permitir el movimiento óptimo de una vértebra sobre otra para poder articular el…

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El menisco, lesión de rodilla

Antes de nada presentarme. Mi nombre es María y soy Licenciada en Medicina y Cirugía en la Universidad de Santiago de Compostela, y actualmente trabajo como residente de primer año de la especialidad de Cirugía Ortopédica y traumatología en el…

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Rehabilitacion deportiva, movilidad articular (Kaltenborn)

Los mas importante en la rehabilitación de lesiones es devolver la funcionalidad perdida a raíz de la lesión. De nada sirve en el campo de la salud lograr un buen desarrollo y una buena longitud muscular si el complejo articular…

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Propiocepcion y deporte

Una herramienta fundamental en la rehabilitación es la propiocepción. Implementarla en tiempo y forma adecuada, es decir, progresivamente, será fundamental para no estancarse en cualquier tratamiento. La propiocepción es una conexión entre la actividad del sistema osteo-mio-articular y el cerebro….

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Actividad fisica y Síndrome premenstrual (SPM)

La menstruación es algo normal y que forma parte de la vida de cualquier mujer, pero para muchas de estas mujeres la menstruación no es “algo que te pasa cada mes del año” sino que tienen que sufrir una serie…

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Fibromialgia y ejercicio físico

Antes de todo vamos a resaltar ¿Qué es la fibromialgia? Esta, es un síndrome reumático común que indica dolor en tejidos fibrosos, músculos, tendones y otros tejidos conectivos, ocasionando dolores musculares sin debilidad. La causa de este trastorno es desconocida, aunque es un problema…

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