El método Pilates o el “Arte de la Contrología”. Nos aporta fuerza, resistencia, flexibilidad, incremento de la capacidad pulmonar, articulaciones fuertes, un tronco fuerte, disminución…
Ignacio Pérez13 de febrero de 2012
Ya hablamos en una primera parte del Hydrorider o ciclo dentro del agua, ahora continuamos con una segunda parte donde ya presentamos la parte más…
Ignacio Pérez10 de agosto de 2011
Hydrorider o el Ciclo dentro del agua o, igual nos permite entender más la actividad: spinning en el agua. Aunque las dos actividades mantengan diferencias…
Ignacio Pérez3 de agosto de 2011
Vamos a intentar presentar, lo más preciso y resumido posible, el poderoso mundo del Método Pilates para en posteriores artículos poder hablar del Método con…
Ignacio Pérez4 de julio de 2011
En este nuevo artículo nos centraremos en una actividad actualmente novedosa en el mundo de los gimnasios para conseguir estar en forma y tonificar nuestro…
Héctor Tarrío11 de febrero de 2011
El siguiente artículo , se trata de hacer mención a una actividad física dirigida en donde podemos conseguir estar en forma y tonificar nuestro cuerpo,…
Héctor Tarrío28 de enero de 2011
Una alternativa para hacer ejercicio postparto, de una forma diferente, es hacer Pilates con tu bebé. Es una actividad novedosa y que suelen utilizar las…
Héctor Tarrío20 de enero de 2011