El dolor crónico es común y muy costoso. Se encuentra entre los principales contribuyentes a la discapacidad, y el dolor lumbar es el que tiene el mayor impacto en todo el mundo. Las guías de práctica clínica recomiendan constantemente la…
Hasta el 40% de las lesiones deportivas se relacionan con un trauma en la articulación de la rodilla. Muchos de estos deportistas no regresan al deporte que practicaban, y estos pueden desarrollar osteoartritis post-traumática de inicio temprano independientemente del manejo…
En general, la cantidad y calidad del sueño en los atletas es reducida y potencialmente insuficiente, en comparación con adultos sanos no deportistas. Los atletas jóvenes, principalmente de origen asiático, mostraron una calidad del sueño con baja eficiencia y una…
El rol del ejercicio físico en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades ha sido altamente reconocido en las dos últimas décadas, sin embargo la prevalencia de la obesidad en Estados Unidos continúa incrementando. Entre 1980 y…
La actividad física esta asociada con el sueño de mejor calidad, Morris (2002) afirma que la actividad física moderada, puede favorecer el dormir, en un estudio en donde los participantes afirmaron que después de esta actividad se sintieron más cansados…
Debido a la actual ley antitabaco que entró en vigor el 2 de enero de este año en España, muchos fumadores están empezando a darse cuenta de que su adicción al tabaco es tan grande que son capaces de salir a la calle a fumar aunque llueva a cántaros o la temperatura no suba de -3ºC.
En este artículo mostraremos cuál es la mejor forma de iniciarse en el ejercicio físico para dejar de fumar.
Acabo de leer uno de los anuncios de Adsense que tenemos en nuestra página y antes de bloquearlo os transcribo su contenido: EFX-equilibrio «40% más potente que Power Balance» En esta entrada del blog «Maikelnai» se explica porqué las archiconocidas…
Leyendo algunos artículos que pululan por la blogosfera, encontré que existe un creciente interés por el tratamiento de lesiones mediante técnicas alternativas como la acupuntura. Según la wikipedia la acupuntura es una técnica de medicina tradicional china que trata…
CONCENTRACIÓN Focalización de la Atención. La concentración es un tipo de atención selectiva. La atención puede tener distintas dimensiones. Como a nuestro cerebro llega más información de la que podemos dirigir, sucesivamente nuestra atención va a uno o pocos objetos,…
Estrés: definición. El estrés es una respuesta no específica del organismo, con carácter adaptativo a una determinada situación.Está condicionado por tres variables: el medio externo (situación), la percepción personal de esa situación y las distintas respuestas ante ella. Se produce…
Visión de la persona con dolor crónico en la práctica de ejercicio físico
El dolor crónico es común y muy costoso. Se encuentra entre los principales contribuyentes a la discapacidad, y el dolor lumbar es el que tiene el mayor impacto en todo el mundo. Las guías de práctica clínica recomiendan constantemente la…
Continuar leyendoReadaptación de lesiones de rodilla desde una perspectiva holística
Hasta el 40% de las lesiones deportivas se relacionan con un trauma en la articulación de la rodilla. Muchos de estos deportistas no regresan al deporte que practicaban, y estos pueden desarrollar osteoartritis post-traumática de inicio temprano independientemente del manejo…
Continuar leyendoImportancia del sueño en los atletas
En general, la cantidad y calidad del sueño en los atletas es reducida y potencialmente insuficiente, en comparación con adultos sanos no deportistas. Los atletas jóvenes, principalmente de origen asiático, mostraron una calidad del sueño con baja eficiencia y una…
Continuar leyendoComportamientos compulsivos y dependencia al ejercicio
El rol del ejercicio físico en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades ha sido altamente reconocido en las dos últimas décadas, sin embargo la prevalencia de la obesidad en Estados Unidos continúa incrementando. Entre 1980 y…
Continuar leyendoTrastornos del sueño y actividad fisica
La actividad física esta asociada con el sueño de mejor calidad, Morris (2002) afirma que la actividad física moderada, puede favorecer el dormir, en un estudio en donde los participantes afirmaron que después de esta actividad se sintieron más cansados…
Continuar leyendoCómo dejar de fumar gracias al deporte
Debido a la actual ley antitabaco que entró en vigor el 2 de enero de este año en España, muchos fumadores están empezando a darse cuenta de que su adicción al tabaco es tan grande que son capaces de salir a la calle a fumar aunque llueva a cántaros o la temperatura no suba de -3ºC.
En este artículo mostraremos cuál es la mejor forma de iniciarse en el ejercicio físico para dejar de fumar.
Continuar leyendoPulseritas magnéticas
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Continuar leyendoAcupuntura: ¿Verdad o placebo?
Leyendo algunos artículos que pululan por la blogosfera, encontré que existe un creciente interés por el tratamiento de lesiones mediante técnicas alternativas como la acupuntura. Según la wikipedia la acupuntura es una técnica de medicina tradicional china que trata…
Continuar leyendoLa concentración
CONCENTRACIÓN Focalización de la Atención. La concentración es un tipo de atención selectiva. La atención puede tener distintas dimensiones. Como a nuestro cerebro llega más información de la que podemos dirigir, sucesivamente nuestra atención va a uno o pocos objetos,…
Continuar leyendoEl estrés
Estrés: definición. El estrés es una respuesta no específica del organismo, con carácter adaptativo a una determinada situación.Está condicionado por tres variables: el medio externo (situación), la percepción personal de esa situación y las distintas respuestas ante ella. Se produce…
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