Cada vez más son los deportistas y los amantes de la salud los que buscan tener una composición corporal adecuada a la salud y a…
Saúl Ramírez Molina25 de febrero de 2014
En nuestro día a día pasamos una gran cantidad de horas sentados, ya sea trabajando en una oficina, desplazándonos en coche, o incluso en nuestro…
Héctor Tarrío17 de febrero de 2014
Tras el anterior artículo donde exponíamos los beneficios de la dieta cetogénica en los deportistas, en este post hablaremos de las posibles consecuencias de su…
Pablo Zumaquero12 de febrero de 2014
Hoy por fin os traemos la segunda parte del artículo dorsiflexión de tobillo, si no has leído la primera parte te aconsejes que comiences por…
Héctor Tarrío10 de febrero de 2014
Cuando nos referimos al entrenamiento de fuerza, lo primero que se nos viene a la cabeza en cuanto a su estructuración es realizar un determinado…
Iván Feijoo López5 de febrero de 2014
En este nuevo artículo os presentamos una herramienta denominada Cool Roller, que nos ayudará para realizar una técnica llamada criomasaje terapéutico en seco (CTS). Esta…
Héctor Tarrío3 de febrero de 2014
Al hablar del pie lo primero que se me viene a la cabeza es: ¿Cuántos de vosotros os veis los pies habitualmente?, y no estoy…
Héctor Tarrío29 de enero de 2014