El dolor cervical en España es la 4ª causa más frecuente de incapacidad laboral temporal. La incidencia anual de dolor cervical es aproximadamente entre un…
Héctor Tarrío13 de junio de 2022
La esperanza de vida ha aumentado considerablemente, y por ende, nos enfrentamos a un aumento significativo de la población anciana. Aunque la mayoría de los…
Héctor Tarrío20 de enero de 2021
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Iván Feijoo López31 de agosto de 2015
Para conseguir un rendimiento deportivo debemos prestar atención a un factor en ocasiones obviado. El descanso. Las relaciones existentes entre los ciclos de descanso y…
Héctor Tarrío14 de julio de 2015
El papel del agua durante la pérdida de peso sigue siendo controvertido y lleno de mitos, vamos a intentar aclarar lo que se pueda con…
Pablo Zumaquero16 de enero de 2015
Existen múltiples modalidades deportivas al aire libre (deportes de montaña, natación en aguas abiertas,…) donde el frío es un factor más a tener en cuenta.…
Iván Feijoo López8 de enero de 2015
A continuación os mostramos dos cartas abiertas escritas con remitente al al psicólogo Rafael Santandreu. La primera parte escrita por nuestro editor y nutricionista Pablo…
Pablo Zumaquero16 de diciembre de 2014
Una buena calidad del sueño afecta positivamente al rendimiento físico de los deportistas, además de funciones cognitivas principalmente. El riesgo de sobreentrenamiento, enfermedad o lesión…
Pablo Zumaquero8 de octubre de 2014
Cuando hablo con cualquier persona sobre este tema siempre me viene una frase a la cabeza "el ejercicio físico no ayuda a adelgazar", pero desde…
Héctor Tarrío30 de abril de 2014