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Tipos de adaptación deportiva

Las respuestas del organismo a los estímulos a los que se expone al deportista durante el entrenamiento son de diversa magnitud en función de la intensidad y el tiempo. De esta forma podemos hablar de dos tipos de adaptación: –         …

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Concepto de Adaptación

Partiendo del principio de que el objetivo que se pretende conseguir con el entrenamiento es aumentar la capacidad de rendimiento del deportista, hace que se precise llegar a unos niveles de adaptación específica por parte del mismo La adaptación se…

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