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Tipos de adaptación deportiva
Las respuestas del organismo a los estímulos a los que se expone al deportista durante el entrenamiento son de diversa magnitud en función de la intensidad y el tiempo. De esta forma podemos hablar de dos tipos de adaptación: – …
Continuar leyendoConcepto de Adaptación
Partiendo del principio de que el objetivo que se pretende conseguir con el entrenamiento es aumentar la capacidad de rendimiento del deportista, hace que se precise llegar a unos niveles de adaptación específica por parte del mismo La adaptación se…
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