A pesar de toda la investigación e innovación con respecto a las estrategias de tratamiento de la obesidad, esta sigue aumentando año tras año. Desde…
Héctor Tarrío3 de abril de 2020
El papel del agua durante la pérdida de peso sigue siendo controvertido y lleno de mitos, vamos a intentar aclarar lo que se pueda con…
Pablo Zumaquero16 de enero de 2015
Ante la dieta, todo vale, cualquier sacrificio es bueno, cualquier concesión es aceptada sin reparo y se aguantan con estoicismo recomendaciones extravagantes en un intento…
Pablo Zumaquero9 de junio de 2014
Cuando hablo con cualquier persona sobre este tema siempre me viene una frase a la cabeza "el ejercicio físico no ayuda a adelgazar", pero desde…
Héctor Tarrío30 de abril de 2014
En el primer artículo sobre el EPOC, nos centramos en la variable intensidad como principal implicada en el Exceso de consumo de oxígeno post ejercicio…
Héctor Tarrío14 de agosto de 2013
Las siglas EPOC significan “Excess post-exercise oxygen consumption” a lo que nosotros nos referimos como exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio. Esto de una forma…
Héctor Tarrío6 de agosto de 2013
Estar bien informados es la difícil meta que todos tenemos entre manos, ser profesionales implica estar constantemente aprendiendo y por ello hoy me complace presentaros…
Héctor Tarrío20 de marzo de 2013
Llevamos mucho tiempo escuchando que para adelgazar hay que utilizar como sustrato energético prioritario las grasas, y para que eso suceda debemos entrenar a un…
Héctor Tarrío21 de enero de 2013
Feliz año a todo el mundo. Nuevo año y nuevos propósitos y en mi lucha contra los hábitos sedentarios, en mi primer artículo de este…
Veronica Varela Mato18 de enero de 2013