Posts Tagged "altura"

Nutrición deportiva adaptada a los cambios de altitud

Hoy os presentamos a un nuevo colaborador en buenaforma, Pablo Zumaquero que se suma al equipo de Buenaforma, para aportar sus conocimientos en el campo de la nutrición deportiva, espero que sus consejos os ayuden a conseguir vuestros objetivos. Como…

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¿Que saber del entrenamiento en altitud? (II): Rendimiento

Esta es la segunda parte del artículo ¿Que saber del entrenamiento en altitud? Adaptaciones, en donde se explicaban las adaptaciones que sufría una persona al exponerse a las condiciones de altitud. En esta segunda parte nos centraremos en explicar, los…

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