La enfermedad de Osgood-Schlatter (OSD) es una apofisitis de la rodilla relacionada con el crecimiento. Esta afecta a uno de cada diez adolescentes atléticos. A día de hoy la fuente de dolor todavía no está clara los adolescentes con OSD…
La hipertrofia muscular: que es y cómo se entrena La fuerza muscular es la capacidad de producir una tensión en el músculo al activarse (contraerse) o la capacidad de vencer u oponerse a una resistencia externa mediante la tensión muscular….
El entrenamiento de fuerza clave para la enfermedad de Osgood-Schlatter
La enfermedad de Osgood-Schlatter (OSD) es una apofisitis de la rodilla relacionada con el crecimiento. Esta afecta a uno de cada diez adolescentes atléticos. A día de hoy la fuente de dolor todavía no está clara los adolescentes con OSD…
Continuar leyendoLa hipertrofia muscular: que es y cómo se entrena
La hipertrofia muscular: que es y cómo se entrena La fuerza muscular es la capacidad de producir una tensión en el músculo al activarse (contraerse) o la capacidad de vencer u oponerse a una resistencia externa mediante la tensión muscular….
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