Posts Tagged "calor"

Ejercicio físico en ambiente caluroso: Riesgos para la salud

Ya falta cada vez menos para que comience el verano, y con este la llegada del sol y las altas temperaturas. En esta entrada, vamos a hablar sobre el calor y la práctica de ejercicio físico, en un post anterior…

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Wellness, beneficios de la sauna y baño turco

A todos nos gusta la idea de descansar de nuestros entrenamientos, actualmente en casi cualquier ciudad existe una gran oferta de instalaciones que se promocionan con las típicas ofertas spa o servicios de relax. En estas instalaciones además de las…

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En que momento del día correr

En el siguiente artículo resumiremos las ventajas y desventajas de correr a una hora determinada del día. Muchos de vosotros pensaréis; yo corro “cuando puedo”, y claramente tenéis razón, pero a parte de eso debemos tener en cuenta que factores…

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Correr en tiempo caluroso

Ya que estamos en una ola de calor por toda España, creo que es muy conveniente realizar un artículo sobre cómo afecta el calor al rendimiento de nuestros entrenamientos. Para comenzar, debemos tener en cuenta, como afecta este calor en…

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Ropa para adelgazar: mito o realidad

Seguramente, este no será el primer artículo que leéis sobre la ropa orientada para perder peso, o el ponernos ropa de más para aumentar la sudoración, de cara a perder mayor peso. Esto es un mito que no ha sido…

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