Posts Tagged "caminar"

Beneficios del ejercicio fisico en embarazadas

Antiguamente las recomendaciones de los médicos a las embarazadas, se basaban más en criterios sociales o culturales que en evidencias científicas. En el año 1950 se recomendaba caminar 1 o 2 km diarios, repartidos a lo largo del día, no…

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Hipertension y ejercicio fisico

A día de hoy, la hipertensión es uno de los principales problemas de salud pública en EE.UU y Europa, por ejemplo en EE.UU los hipertensos alcanzan los 58,4 millones de adultos (28,7%). La prevalencia de la hipertensión aumenta con la…

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Ejercicio físico y riesgo cardiovascular

Hoy 14 de Marzo, es el día Europeo del riesgo cardiovascular, y desde buena forma queremos hacer mención desde nuestro campo, la actividad física, a algunos aspectos que es importante saber de la actividad física en personas con problemas cardiovasculares…

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