Posts Tagged "columna lumbar"

Respiracion en ejercicios de fuerza

La respiración es un proceso involuntario que podemos observar como varía dependiendo de la situación en la que nos encontremos, al hacer ejercicio, al dormir, etc. esta se adapta a las condiciones que vivimos en cada momento, pero tiene la…

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La estabilizacion en pilates

El siguiente artículo estará relacionado con uno de los objetivos claves que hay que tener presente para una correcta realización y ejecución de los ejercicios de Pilates. Como todos sabéis el Pilates es una actividad física con el cual podemos…

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