Desde hace un tiempo se ha abierto un debate acerca de qué estrategia de control del motor es la mejor para proporcionar la estabilización central. A principios…
Héctor Tarrío5 de junio de 2014
Hoy en día todo el mundo sabe que el entrenamiento de fuerza es algo fundamental ya no sólo a nivel de rendimiento, sino también a…
Iván Feijoo López18 de octubre de 2013
Vamos hablar del entrenamiento del Core o núcleo, pero para ello me gustaría introducir el término entrenamiento funcional, el cual está íntimamente ligado con este tipo de…
Héctor Tarrío8 de noviembre de 2012
Al hablar de entrenamiento inestable debemos explicar antes de nada que es la estabilidad: Esta la podemos dividir en estabilidad interna, la cual está determinada…
Héctor Tarrío17 de agosto de 2012