Posts Tagged "corredores"

Entrenabilidad individual y rendimiento deportivo

Repasando la periodización por bloques, el libro de Vladimir Issurin tiene un fantástico tema sobre entrenabilidad y rendimiento deportivo. A ver si podemos sacar bastantes ideas para poder tratar con diferentes atletas que buscan rendimiento y que cada día se…

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Pilates para corredores

Correr o trotar, es una actividad que se puede realizar en cualquier lugar y cualquier momento, sin la necesidad de un material de mucho valor o difícil de adquirir. Además podemos decir que hay dos grandes grupos de runners: corredores…

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