La cinta siempre ha sido el mejor sustituto para los que nos gusta correr los días de lluvia, pero… ¿es lo mismo correr en cinta…
Sara Penedo Vázquez5 de mayo de 2020
Ya falta cada vez menos para que comience el verano, y con este la llegada del sol y las altas temperaturas. En esta entrada, vamos…
Iván Feijoo López7 de mayo de 2014
Cómo ya hemos hablado en otros artículos, el running está de moda, y además “engancha”, esto tiene su punto de vista positivo, en donde salimos…
Héctor Tarrío13 de marzo de 2014
El síndrome de sobrecarga tibial medial se trata de una lesión por uso excesivo crónica, esta es la más habitual entre deportistas que realizan actividades…
Iván Feijoo López8 de enero de 2014
Después de las fiestas, toca ponerse a tono y eliminar los excesos navideños, y que mejor que el entrenamiento aeróbico. Si eres uno de esos…
Héctor Tarrío6 de enero de 2014
Antes de nada para quien aún no la conozca, AXA y Ponle Freno ha realizado una app muy interesante con motivo de la carrera ponle…
Héctor Tarrío20 de noviembre de 2013
Antes de nada debemos decir que es la velocidad aeróbica máxima (VAM), y aunque muchos autores difieren en sus definiciones no nos vamos a parar…
Héctor Tarrío7 de noviembre de 2013
Se nos acaba el verano, y llegan esos días en donde correr es sinónimo de "empaparse", toca cambiar los pantalones cortos y camisetas de tiras…
Héctor Tarrío15 de octubre de 2013
Los calcetines los podemos considerar como el material “olvidado” de todo corredor, cada año buscamos nuevas zapatillas de running, nos centramos en evitar lesiones y…
Héctor Tarrío21 de agosto de 2013