Posts Tagged "dolor"

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El entrenamiento de fuerza clave para la enfermedad de Osgood-Schlatter

La enfermedad de Osgood-Schlatter (OSD) es una apofisitis de la rodilla relacionada con el crecimiento. Esta afecta a uno de cada diez adolescentes atléticos. A día de hoy la fuente de dolor todavía no está clara los adolescentes con OSD…

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Visión de la persona con dolor crónico en la práctica de ejercicio físico

El dolor crónico es común y muy costoso. Se encuentra entre los principales contribuyentes a la discapacidad, y el dolor lumbar es el que tiene el mayor impacto en todo el mundo. Las guías de práctica clínica recomiendan constantemente la…

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Realidad virtual y dolor de espalda

La realidad virtual (VR) es una nueva tecnología que ha evolucionado rápidamente en las últimas dos décadas. La VR puede ser definida como “simulaciones que hacen uso de varias combinaciones de dispositivos de interacción y los sistemas de visualización sensorial”….

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Rehabilitación escapular: Dolor de cuello y hombros

El dolor crónico de cuello y el dolor de hombros se encuentra entre los tres trastornos musculoesqueléticos más prevalentes en la población general, siendo un 60% las personas que padecen dolor de cuello u hombro en algún momento a lo…

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Tendinopatía patelar o rodilla de saltador: Ejercicios excéntricos en superficie declinada

No hace mucho nuestro fisioterapeuta Álvaro Travé nos comentaba como superar una tendinopatía rotuliana, así que me uno a su artículo y lo complemento hablando un poco más sobre la tendinopatia patelar y sobre todo de los beneficios del trabajo…

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Fibromialgia ¿problema de disfunción de los shunts venosos?

Digamos que la fibromialgia (fibra-músculo, algia=dolor), lo asignamos como trastorno o síndrome crónico a nivel físico y psíquico (conjunto de síntomas), reconocida por la  Organización Mundial de la Salud desde 1992, según la Sociedad Española de Neurología, afecta a unos 900.000 españoles…

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¿Cómo prevenir los dolores de espalda en el embarazo?

Durante el embarazo debemos prestar especial atención a nuestra espalda. Es común que durante este periodo aparezcan dolores lumbares o ciática, principalmente porque la musculatura se sobrecarga, por ello lo mejor que podemos hacer para evitarlo es hacer ejercicios e…

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Recomendaciones y ejercicios para lumbalgias bajas

El Síndrome Doloroso Lumbar  o  Lumbago es un término para el dolor de espalda baja, en la zona lumbar, causado por un síndrome músculo esquelético, es decir, trastornos relacionados con las vértebras y sus estructuras adyacentes como los tejidos blandos,…

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Dolor anterior de rodilla y ejercicios para mejorar su estabilidad

El dolor anterior de rodilla es una patología que afecta a un 15- 33 % de la población adulta joven y un 21% de adolescentes, más frecuente en la mujer y bilateral a una razón de 8:10. ¿Cómo  saber lo…

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Pilates y dolor lumbar

En un artículo anterior hemos hablado del método pilates como tratamiento o prevención de los dolores de espalda, tan comunes en nuestra sociedad moderna. En este caso vamos a tratar de explicar las ventajas que tiene esta actividad en todas…

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