Desde hace unos años sabemos que el ejercicio físico debe ser recomendado en toda persona, la etapa del embarazo no será menos, en donde podemos…
Héctor Tarrío13 de enero de 2014
Durante el embarazo debemos prestar especial atención a nuestra espalda. Es común que durante este periodo aparezcan dolores lumbares o ciática, principalmente porque la musculatura…
Héctor Tarrío28 de enero de 2013
En este nuevo artículo vamos a desmitificar los aspectos negativos que escuchamos sobre el uso de los edulcorantes bajos en calorías, los cuales son aditivos…
Héctor Tarrío20 de julio de 2012
Según la Sociedad Internacional de Continencia (ICS), se define Incontinencia Urinaria (IU) como pérdidas involuntarias de orina a través de la uretra, pudiendo causar un…
Laura Carballo7 de mayo de 2012
Antiguamente las recomendaciones de los médicos a las embarazadas, se basaban más en criterios sociales o culturales que en evidencias científicas. En el año 1950…
Héctor Tarrío9 de mayo de 2011
El siguiente artículo sobre los ejercicios de kegel, estará dedicado a todas las mujeres que estén embarazadas o acaban de ser recientemente mamas, además de…
Héctor Tarrío16 de marzo de 2011
Después de publicar el tema de Natación para embarazadas, el cual tuvo mucho éxito por ser el articulo más visitado del blog, ahora toca abordar…
Héctor Tarrío15 de diciembre de 2010
La actividad fisica en mujeres embarazadas era un tema bastante tabú años atrás, ya que no se realizaban esfuerzos de gran intensidad por miedo a…
Héctor Tarrío29 de julio de 2009