Posts Tagged "entrenar"

Logra una mejor recuperación post ejercicio escuchando música

Hace unas semanas en el intercambio de información con algunos compañeros de la profesión llego a mis manos este artículo que me llamo la atención Effect of motivational music on lactate levels during recovery from intense exercise, y en cuanto lo…

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Modelo bioenergetico del entrenamiento

Antes de nada, comentar que el plano bioenergético (PBE), está basado en las necesidades de energía que precisa un ejercicio en función de su intensidad, con lo cual habrá que tener en cuenta que todos los ejercicios que realicemos estarán…

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