Posts Tagged "equilibrio"

Redcord: Más que entrenamiento en suspensión

Viendo las imágenes muchos podéis pensar que estamos hablando de otro sistema de entrenamiento en suspensión, ya que como se observa dentro del mercado del fitness este sistema de entrenamiento está en auge. Claramente Redcord se trata de un entrenamiento…

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La técnica de Alexander: Menor tensión mayor consciencia corporal

La técnica alexander es un método reeducativo orientado a conseguir un mayor control y consciencia de nosotros mismos. Al realizar cualquier movimiento o tarea, ya sea realizando ejercicio físico o con cualquier actividad de la vida diaria, nos sometemos a…

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¿Qué es el entrenamiento inestable?

Al hablar de entrenamiento inestable debemos explicar antes de nada que es la estabilidad: Esta la podemos dividir en estabilidad interna, la cual está determinada por las estructuras anatómicas, en las cuales encontramos la estabilidad interna pasiva; formada por huesos,…

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Si haces natación, practica pilates

El método pilates tiene innumerables beneficios para todos los deportes, pero en este caso voy a mencionar algunas de las ventajas que este tipo de ejercicio os  puede proporcionar si sois nadadores o aficionados a la natación.

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Beneficio del pilates en deportistas

En este nuevo artículo sobre pilates, voy a explicar los beneficios de introducir el método pilates en nuestro programa de entrenamiento, o en la planificación del entrenamiento de nuestros deportistas. El principal beneficio por el cual se ha difundido el…

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Pulseritas magnéticas

Acabo de leer uno de los anuncios de Adsense que tenemos en nuestra página y antes de bloquearlo os transcribo su contenido: EFX-equilibrio «40% más potente que Power Balance» En esta entrada del blog «Maikelnai» se explica porqué las archiconocidas…

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El equilibrio

El sentido del equilibrio, es lo que nos permite caminar o correr sin caernos. El equilibrio se produce por la detección del movimiento de un líquido llamado endolinfa, situado en el aparato vestibular y los canales semicirculares situados en nuestro…

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