Posts Tagged "fartlek"

Fases del entrenamiento del corredor

Para continuar hablando sobre la planificación, que mejor forma que centrarnos en las fases del entrenamiento de los corredores. Estos, como ya he comentado en anteriores artículos tienen una planificación bastante peculiar por el echo de que quieren ir a…

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El Fartlek

El fartlek es un método de entrenamiento que responde a los métodos de entrenamiento contínuos variables, en el sentido que es de realización contínua y tiene variaciones de intensidad durante su realización. Hay que destacar que para realizar este tipo…

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