Toda actividad deportiva es una fuente de estrés, el cual si no tenemos en cuenta una planificación adecuada puede convertirse en un factor negativo para…
Héctor Tarrío22 de noviembre de 2012
Hace unas semanas en el intercambio de información con algunos compañeros de la profesión llego a mis manos este artículo que me llamo la atención Effect…
Oscar Moreno15 de mayo de 2012
La evaporación del sudor es la principal vía de pérdida de calor durante el ejercicio intenso en climas cálidos. Además de contener agua, el sudor…
Marc Rubio Celorio14 de mayo de 2012
Siendo hoy 25 de Mayo el día Mundial de la Esclerosis Múltiple, queremos dejar nuestro grano de arena explicando unas pautas generales sobre la enfermedad,…
Héctor Tarrío25 de mayo de 2011
Existen multitud de deportes en donde es común ver subidas y bajadas de peso constantemente. Las comunidades médicas y científicas han estado preocupadas por los…
Héctor Tarrío16 de mayo de 2011
Hoy, 12 de Mayo es el día mundial de la fibromialgia o síndrome de fatiga crónica, por ello he decidido realizar un artículo para completar…
Héctor Tarrío12 de mayo de 2011
Después de explicar la resistencia de base, en este artículo vamos a avanzar un poco más y explicar el método continuo para mejorar la capacidad…
Héctor Tarrío11 de mayo de 2011
En este nuevo artículo sobre pilates, voy a explicar los beneficios de introducir el método pilates en nuestro programa de entrenamiento, o en la planificación…
Héctor Tarrío20 de abril de 2011
¿A cuantos de vosotros os ha dado un calambre?, esta es la pregunta que vamos a hacer desde el blog de Buenaforma en donde explicaremos…
Héctor Tarrío18 de enero de 2011