Con el paso del tiempo, más son las personas que se deciden subirse a la bici. Por un lado, tenemos a personas cuyo objetivo simplemente es el de mejorar su salud como con cualquier otra actividad física. Por otro lado,…
Dejando de lado la biomecánica, volvemos a tocar el tema de fisiología del entrenamiento, ya que hemos tenido la oportunidad de leer un libro de 3 especialistas en la materia, docentes en diferentes universidades. Jose López Chicharro, Davinia Vicente Campos…
En esta nueva recomendación literaria vamos a hablar de un libro dedicado a los corredores más exigentes que persiguen el reto de terminar un maratón con un tiempo sub 3 horas, lo cual es un ritmo impresionante, romper la barrera…
Demandas fisiológicas de la modalidad cross country de mountain bike
Con el paso del tiempo, más son las personas que se deciden subirse a la bici. Por un lado, tenemos a personas cuyo objetivo simplemente es el de mejorar su salud como con cualquier otra actividad física. Por otro lado,…
Continuar leyendoFisiología del entrenamiento aeróbico: Importancia de las zonas de entrenamiento
Dejando de lado la biomecánica, volvemos a tocar el tema de fisiología del entrenamiento, ya que hemos tenido la oportunidad de leer un libro de 3 especialistas en la materia, docentes en diferentes universidades. Jose López Chicharro, Davinia Vicente Campos…
Continuar leyendoCómo bajar de las 3 horas en maratón (libro)
En esta nueva recomendación literaria vamos a hablar de un libro dedicado a los corredores más exigentes que persiguen el reto de terminar un maratón con un tiempo sub 3 horas, lo cual es un ritmo impresionante, romper la barrera…
Continuar leyendo