Posts Tagged "fuerza maxima"

Mejora la fuerza máxima de tus clientes más mayores

El perfil de clientes de los entrenadores personales varía desde atletas de rendimiento hasta personas que buscan mejorar su salud y calidad de vida, entre un grupo y otro digamos que tenemos un gran abanico de oportunidades en donde desempeñar…

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Aumentar mi perimetro muscular y conseguir un mayor volumen

El siguiente artículo como su nombre indica, estará relacionado con el ganar volumen muscular, es decir que tengamos un mayor perímetro muscular. Esto podemos decir que es algo habitual que suelen preguntar bastantes usuarios de los gimnasios, ¿Como puedo aumentar…

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La hipertrofia muscular: que es y cómo se entrena

La hipertrofia muscular: que es y cómo se entrena La fuerza muscular es la capacidad de producir una tensión en el músculo al activarse (contraerse) o la capacidad de vencer u oponerse a una resistencia externa mediante la tensión muscular….

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