En los últimos años ha evolucionado el mundo del deporte de manera vertiginosa. Debemos tener en cuenta que las Ciencias del Deporte son unas de…
Saúl Ramírez Molina16 de enero de 2014
Hoy en día todo el mundo sabe que el entrenamiento de fuerza es algo fundamental ya no sólo a nivel de rendimiento, sino también a…
Iván Feijoo López18 de octubre de 2013
Para mi es todo un honor que Héctor Tarrío, el webmaster de este magnífico blog, me haya propuesto escribir un artículo para comenzar el mes…
Ricardo Vidal Ruiz2 de septiembre de 2013
Al hablar de entrenamiento funcional, lo primero será definir el término, mi opinión personal es intentar que esta sea sencilla y que no se extienda…
Héctor Tarrío3 de junio de 2013
Al hablar con cualquier persona aficionada a la musculación solemos encontrarnos con mucha gente que no sabe que existen dos tipos de hipertrofia muscular, y…
Héctor Tarrío22 de mayo de 2013
En el siguiente artículo no vamos a hablar de ningún tipo de entrenamiento que exija un material novedoso, ni de un centro especializado o espacio…
Héctor Tarrío13 de noviembre de 2012
Vamos hablar del entrenamiento del Core o núcleo, pero para ello me gustaría introducir el término entrenamiento funcional, el cual está íntimamente ligado con este tipo de…
Héctor Tarrío8 de noviembre de 2012