El ejercicio físico regular es una de las mejores formas de prevenir el aumento de peso y sobre todo de promover la pérdida de peso.…
Héctor Tarrío13 de marzo de 2015
Continuamos informando a la población con la colaboración de Carbonell en el proyecto #PlanVidaSaludable, en este caso ponemos sobre la mesa un tema que da…
Héctor Tarrío12 de agosto de 2013
Las siglas EPOC significan “Excess post-exercise oxygen consumption” a lo que nosotros nos referimos como exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio. Esto de una forma…
Héctor Tarrío6 de agosto de 2013
Llevamos mucho tiempo escuchando que para adelgazar hay que utilizar como sustrato energético prioritario las grasas, y para que eso suceda debemos entrenar a un…
Héctor Tarrío21 de enero de 2013
La carnitina es un aminoácido implicado en el metabolismo de las grasas en nuestro organismo. La suplementación con carnitina está muy extendida pues es popularmente…
Marc Rubio Celorio5 de agosto de 2011
Los programas de pérdida de peso tienen un componente importante del trabajo aeróbico y trabajo muscular además de un programa de nutrición. Si lo que…
Héctor Tarrío28 de marzo de 2011
Son muchas las ofertas que aseguran una rápida pérdida de peso mediante "dietas especiales". ¿Pero son eficaces? ¿De verdad se pierde peso con las…
Alberto Paleo18 de febrero de 2010