Aún hay tabús hoy en día, sobre todo para las mujeres deportistas y de alto rendimiento metidas en el universo de la musculación. Muchas veces se oculta o no se explica este problema, ya que abunda una gran falta de…
Después de un primer artículo sobre los hipopresivos, en el cual hemos explicado por encima ¿Qué son?, vamos a definir los beneficios que nos proporcionan estos, nombrando algunos estudios significativos en donde confirman estos beneficios.
Según la Sociedad Internacional de Continencia (ICS), se define Incontinencia Urinaria (IU) como pérdidas involuntarias de orina a través de la uretra, pudiendo causar un problema de tipo social, higiénico, sexual, etc. al paciente que la padece. La IU puede…
El siguiente artículo sobre los ejercicios de kegel, estará dedicado a todas las mujeres que estén embarazadas o acaban de ser recientemente mamas, además de a todas aquellas que tienen algún problema de incontinencia urinaria. Los ejercicios de Kegel fueron…
Incontinencia urinaria en las mujeres deportivas y re-educación perineal
Aún hay tabús hoy en día, sobre todo para las mujeres deportistas y de alto rendimiento metidas en el universo de la musculación. Muchas veces se oculta o no se explica este problema, ya que abunda una gran falta de…
Continuar leyendoBeneficios de los abdominales hipopresivos
Después de un primer artículo sobre los hipopresivos, en el cual hemos explicado por encima ¿Qué son?, vamos a definir los beneficios que nos proporcionan estos, nombrando algunos estudios significativos en donde confirman estos beneficios.
Continuar leyendoIncontinencia urinaria, un problema real
Según la Sociedad Internacional de Continencia (ICS), se define Incontinencia Urinaria (IU) como pérdidas involuntarias de orina a través de la uretra, pudiendo causar un problema de tipo social, higiénico, sexual, etc. al paciente que la padece. La IU puede…
Continuar leyendoEjercicios de Kegel, Incontinencia urinaria
El siguiente artículo sobre los ejercicios de kegel, estará dedicado a todas las mujeres que estén embarazadas o acaban de ser recientemente mamas, además de a todas aquellas que tienen algún problema de incontinencia urinaria. Los ejercicios de Kegel fueron…
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