Posts Tagged "inflamación"

¿Cómo debe ser la alimentación durante una lesión? (parte 1)

Una lesión, sea ósea, muscular o de otro tejido, comparte una serie de características comunes, como un proceso inflamatorio y de regeneración tisular, además de un período sin entrenamiento. Empezaremos a dividir qué debemos hacer realmente para ayudar a mantener una…

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¿Cura el frío? Cosas de la crioterapia y aplicación de hielo

A veces sin andar en cómo ni porqués nos dejamos llevar por esa serie de verdades universales y consejos de remedios de la abuela. En el primer estadio de cualquier lesión deportiva , en su fase aguda siempre se habla…

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