Posts Tagged "inversa"

Periodización inversa, otra forma de planificar nuestro entrenamiento

Hace tiempo hemos analizado la planificación clásica, una de las más utilizadas para los deportes de resistencia, aunque esto esta cambiando año tras año y los microciclos, mesociclos y macrociclos se han ido cambiando por una periodización por bloques o…

Continuar leyendo