Los ejercicios isométricos que se caracterizan por el hecho de no necesitar movimiento alguno para trabajar la musculatura. Solamente con mantener una posición determinada, o mantener un peso sin movimiento ya se estará realizando un entrenamiento isométrico. El músculo desarrolla…
Entrenamiento isométrico
Los ejercicios isométricos que se caracterizan por el hecho de no necesitar movimiento alguno para trabajar la musculatura. Solamente con mantener una posición determinada, o mantener un peso sin movimiento ya se estará realizando un entrenamiento isométrico. El músculo desarrolla…
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