Posts Tagged "lesión"

Alimentación durante una lesión

¿Cómo debe ser la alimentación durante una lesión? (parte 1)

Una lesión, sea ósea, muscular o de otro tejido, comparte una serie de características comunes, como un proceso inflamatorio y de regeneración tisular, además de un período sin entrenamiento. Empezaremos a dividir qué debemos hacer realmente para ayudar a mantener una…

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¿Cómo recuperarse de una fascitis plantar?

Antes de nada presentarme: “Mi nombre es Álvaro Travé Mesa, soy Diplomado en Fisioterapia, trabajando en mi propia clínica de fisioterapia, y apasionado del deporte al aire libre”. El siguiente artículo será mi primera colaboración con buenaforma, y espero que…

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Lectura: Lesiones musculares en el deporte

Hoy me complace presentaros un libro en donde podemos observar a grandes especialistas exponiendo todo lo que debemos saber sobre las lesiones musculares tan comunes en el deporte. En un principio este libro me pareció que se me escapaba técnicamente…

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Olympics Day 13 - Ladies Figure Skating

Fractura de radio distal: Fractura de Colles

En esta ocasión os voy a hablar de un tipo de fracturas bastante frecuente, porque su mecanismo de producción suele ser una simple caída. Podemos clasificar a la gente que las sufre en dos grupos de población: gente mayor que…

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