Posts Tagged "libro"

Captura-de-pantalla-2013-04-29-a-las-16.59.07-w590

Lectura: Lesiones musculares en el deporte

Hoy me complace presentaros un libro en donde podemos observar a grandes especialistas exponiendo todo lo que debemos saber sobre las lesiones musculares tan comunes en el deporte. En un principio este libro me pareció que se me escapaba técnicamente…

Continuar leyendo

Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio (libro)

Para ser un excelente prescriptor de ejercicio físico debemos tener en cuenta muchos factores ya que cada persona es diferente y un ejercicio o un entrenamiento que es adecuado para una persona, para otro será totalmente perjudicial. Por esto mismo…

Continuar leyendo
P1010193

Lo que dice la ciencia para adelgazar (Libro)

Estar bien informados es la difícil meta que todos tenemos entre manos, ser profesionales implica estar constantemente aprendiendo y por ello hoy me complace presentaros un libro que no está orientado a vender un producto, ni siquiera a perder kilos,…

Continuar leyendo
portada libro

Programación del entrenamiento y gestión técnica en salas de fitness y musculación (libro)

El siguiente artículo estará dedicado a dar a conocer una nueva publicación del mundo del fitness-wellness, Rafael Méndez García, autor del libro “Programación del entrenamiento y gestión técnica en salas de fitness y musculación” es la primera persona que es…

Continuar leyendo
POR-QUE-CORREMOS-A

Lectura obligada: ¿Por qué corremos?

Estos días he estado leyendo un libro muy interesante titulado “Por qué corremos, Las causas científicas del furor de las maratones”. Los autores Martín de Ambrosio y Alfredo Ves Losada contestan a esta gran pregunta que llevamos toda una vida…

Continuar leyendo
desencadenado

Desencadenado, tu cuerpo es tu gimnasio (libro recomendado)

En el siguiente artículo no vamos a hablar de ningún tipo de entrenamiento que exija un material novedoso, ni de un centro especializado o espacio adecuado. Lo que os vamos a presentar es un libro que nos cuenta detalladamente una…

Continuar leyendo
paleovida2

Paleovida (libro)

A muchos de vosotros os sonara el concepto “Paleodieta”, esta la voy a definir no como una dieta, sino como un estilo de vida, especialmente orientada hacia la gente deportista, pero si profundizamos un poco en ella nos daremos cuenta…

Continuar leyendo
como bajar de 3horas en maraton

Cómo bajar de las 3 horas en maratón (libro)

En esta nueva recomendación literaria vamos a hablar de un libro dedicado a los corredores más exigentes que persiguen el reto de terminar un maratón con un tiempo sub 3 horas, lo cual es un ritmo impresionante, romper la barrera…

Continuar leyendo

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies