Posts Tagged "máxima velocidad"

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Entrenamiento de resistencia con paracaídas

En los entrenamientos, sobre todo de deportes colectivos, por ejemplo en el fútbol americano es muy común el empleo de los paracaídas como medio para entrenar la velocidad y la fuerza velocidad. Estos pueden variar de tamaño, ofreciendo una mayor…

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Entrenamiento en cuestas

El entrenamiento de cuestas, es un entrenamiento de resistencia muscular o potencia muscular, que tiene muchisima importancia en  el tonificar y la ganancia de fuerza de nuestros músculos del tren inferior, consiguiendo aumentar nuestra capacidad de impulsión durante la carrera….

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