Posts Tagged "memoria"

Importancia del ejercicio físico y ejercicio cognitivo en la salud de nuestro cerebro

La esperanza de vida ha aumentado considerablemente, y por ende, nos enfrentamos a un aumento significativo de la población anciana. Aunque la mayoría de los ancianos tienen una salud relativamente buena, el 20% de los adultos mayores de 70 años…

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Los beneficios cerebrales del ejercicio físico son transitorios

En numerosos estudios se ha llegado a la conclusión de que el ejercicio físico refuerza la estructura funcional del cerebro, donde se han observado como realizar actividad física moderada durante varios meses puede favorecer la creación de nuevas neuronas, mejorando…

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