Posts Tagged "minimalista"

Barefoot Running: Evitar lesiones cambiando nuestra forma de correr

Cómo ya hemos hablado en otros artículos, el running está de moda, y además “engancha”, esto tiene su punto de vista positivo, en donde salimos de una vida sedentaria y empezamos a ver a personas de mediana o más edad…

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Barefoot running: ¿Debemos cambiar nuestra forma de correr?

Comenzamos nuestra andadura en el barefoot running, tranquilos aún no nos hemos puesto a correr descalzos, pero lo que si hemos probado han sido unas zapatillas que se denominan “de transición”, de las cuales ya hablaremos más adelante cuando ya…

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