Posts Tagged "miofascial"

Cool Roller y Criomasaje terapéutico en seco

En este nuevo artículo os presentamos una herramienta denominada Cool Roller, que nos ayudará para realizar una técnica llamada criomasaje terapéutico en seco (CTS). Esta técnica se utiliza por fisioterapeutas especialistas, aunque como bien sabemos no siempre tenemos la oportunidad…

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¿Por qué realizar auto-liberación miofascial y foam rolling?

Hace un tiempo hemos hablado sobre la autoliberación miofascial y el foam rolling, en este caso vamos a adentrarnos un poco más en este tema que cada vez me apasiona más, trataremos de explicar que dicen la ciencia sobre la…

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Autoliberación miofascial y Foam Roller

La liberación miofascial es una terapia dirigida a las fascias, aunque indirectamente también actúa sobre otras estructuras del aparato locomotor. Antes de comenzar debemos explicar que son las «fascias», las cuales las podemos definir como «membrana fibrosa, blanquecina y resistente,…

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La Punción seca y el síndrome de dolor miofascial, Puntos gatillo

Tendemos a generar alarma cuando nos duele alguna parte de nuestro cuerpo y creemos que lo que tenga que pasar seguramente este `ahí debajo´, pero a veces no coincide la lesión con el lugar de aparición de síntomas.

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