En la primera parte de este post, estuvimos viendo la técnica de este ejercicio, así como los beneficios que este nos puede aportar. En esta…
Iván Feijoo López27 de febrero de 2014
En anteriores artículos sobre los estiramientos, se habló sobre todo de los beneficios de la flexibilidad y de la importancia del stretching o movilidad, en…
Héctor Tarrío7 de julio de 2011
Después de un primer artículo, en donde se hablo sobre, que era la flexibilidad, sus beneficios de forma general y las pautas que debemos seguir…
Héctor Tarrío13 de junio de 2011
Los mas importante en la rehabilitación de lesiones es devolver la funcionalidad perdida a raíz de la lesión. De nada sirve en el campo de…
Facundo Ponce7 de mayo de 2011
En este nuevo artículo intentaremos por una parte definir lo que es la flexibilidad y explicar los claros beneficios que tienen los estiramientos y por…
Héctor Tarrío2 de mayo de 2011
La flexibilidad puede ser definida de diferentes formas: Villar (1987) la define como la cualidad que, en base a la movilidad articular y elasticidad…
Héctor Tarrío18 de enero de 2010