En el siguiente artículo hacemos un pequeño resumen de la reciente investigación de Cejudo A, Sánchez-Castillo S, Sainz de Baranda P, Gámez JC y Santonja-Medina F…
Héctor Tarrío20 de marzo de 2020
El método pilates tiene innumerables beneficios para todos los deportes, pero en este caso voy a mencionar algunas de las ventajas que este tipo de…
Héctor Tarrío17 de mayo de 2012
Se acerca el veranito, y con ello pues un aumento de las pruebas de aguas abiertas o los triatlones. En el siguiente artículo vamos a…
Héctor Tarrío9 de mayo de 2012
Ya se ha hablado en anteriores artículos sobre el Método Pilates, un método de trabajo físico que no deja de ser un entrenamiento ya que…
Ignacio Pérez19 de julio de 2011
En este nuevo artículo sobre la natación, vamos a explicar la metodología de entrenamiento para mejorar la resistencia anaeróbica en nuestros nadadores, el cual será…
Héctor Tarrío23 de mayo de 2011
Después del artículo introductorio "La velocidad en natación", creo que es importante explicar el primer método de entrenamiento de la velocidad; la velocidad de reacción.…
Héctor Tarrío30 de abril de 2011
Este artículo lo vamos a dividir en dos partes, para tener claro el concepto de la velocidad en natación y de todas sus manifestaciones de…
Héctor Tarrío29 de abril de 2011
Después de explicar los métodos de entrenamiento para el entrenamiento aeróbico medio y aeróbico ligero en natación, nos queda por último explicar los métodos que…
Héctor Tarrío24 de marzo de 2011
Después del primer artículo de entrenamiento aeróbico ligero de nuestros nadadores, el siguiente entrenamiento que vamos a explicar desde Buenaforma será el entrenamiento aeróbico medio.…
Héctor Tarrío25 de febrero de 2011