Posts Tagged "paracaídas"

arrastre elástico

Entrenar la velocidad: Entrenamiento resistido

El entrenamiento de velocidad mediante el uso de resistencia es una metodología muy extendida, sobre todo para mejorar la propulsión en la fase inicial de aceleración, a partir de la cual alcanzaremos nuestra velocidad máxima. Debemos decir que en muchos…

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paracaidas

Entrenamiento de resistencia con paracaídas

En los entrenamientos, sobre todo de deportes colectivos, por ejemplo en el fútbol americano es muy común el empleo de los paracaídas como medio para entrenar la velocidad y la fuerza velocidad. Estos pueden variar de tamaño, ofreciendo una mayor…

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