Posts Tagged "pecho"

Muscular y Tonificar: Press Militar o Press Frontal con barra

El press frontal con barra, también conocido como «press militar», es un ejercicio para trabajar y fortalecer la articulación del hombro mediante pesos libres. Es un ejercicio exigente, en donde aconsejamos a los usuarios principiantes que utilicen el multipower para…

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Muscular y Tonificar: Press Banca

El press banca es el ejercicio más conocido y utilizado dentro del mundo de la musculación para el desarrollo del pectoral, con el que podemos conseguir estar en forma. Existe el press banca clásico (en el plano horizontal), el press…

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