El press de banca, de sobra conocido por todos, es el ejercicio por excelencia cuando nos referimos al entrenamiento de pectorales. A la hora de…
Iván Feijoo López5 de noviembre de 2014
El press frontal con barra, también conocido como "press militar", es un ejercicio para trabajar y fortalecer la articulación del hombro mediante pesos libres. Es…
Alberto Paleo4 de mayo de 2011
El press banca es el ejercicio más conocido y utilizado dentro del mundo de la musculación para el desarrollo del pectoral, con el que podemos…
Alberto Paleo23 de febrero de 2011
Después de una semana llena de trabajo para conseguir terminar la nueva apariencia de la página, comienza el trabajo para escribir los artículos. El tema…
Héctor Tarrío30 de diciembre de 2010