El ejercicio físico regular es una de las mejores formas de prevenir el aumento de peso y sobre todo de promover la pérdida de peso.…
Héctor Tarrío13 de marzo de 2015
Feliz año a todo el mundo. Nuevo año y nuevos propósitos y en mi lucha contra los hábitos sedentarios, en mi primer artículo de este…
Veronica Varela Mato18 de enero de 2013
Después de un primer artículo sobre el entrenamiento en circuito, orientado hacia los nuevos usuarios, hoy explicaremos si este tipo de entrenamiento puede ser efectivo…
Victor Tárraga25 de mayo de 2012
En el siguiente artículo vamos a introducirnos en el entrenamiento en circuito, en el cual lograremos mejorar nuestra fuerza y resistencia muscular pero al mismo…
Victor Tárraga3 de mayo de 2012
El sobrepeso, así como la obesidad es un problema que en los países industrializados tienen una alta tasa de mortalidad, y están íntimamente relacionados con…
Héctor Tarrío6 de abril de 2012
La carnitina es un aminoácido implicado en el metabolismo de las grasas en nuestro organismo. La suplementación con carnitina está muy extendida pues es popularmente…
Marc Rubio Celorio5 de agosto de 2011
Existen multitud de deportes en donde es común ver subidas y bajadas de peso constantemente. Las comunidades médicas y científicas han estado preocupadas por los…
Héctor Tarrío16 de mayo de 2011
Los programas de pérdida de peso tienen un componente importante del trabajo aeróbico y trabajo muscular además de un programa de nutrición. Si lo que…
Héctor Tarrío28 de marzo de 2011
La diabetes es una enfermedad caracterizada por una concentración elevada de glucosa crónica. Es la tercera causa de mortalidad por enfermedad en EE.UU. Existen dos…
Héctor Tarrío13 de mayo de 2010